Η αξία της παρέας στην Τρίτη Ηλικία

*άρθρο γνώμης

Οι κοινωνικές σχέσεις στην τρίτη ηλικία δεν είναι πολυτέλεια αλλά απαραίτητη προϋπόθεση για μια υγιή ενεργή και πλήρη ζωή. Τρόποι ενίσχυσης της κοινωνικής ζωής είναι η συμμετοχή σε δραστηριότητες στα ΚΑΠΗ, λέσχες φιλίας, πολιτιστικά, εκθέσεις και χορωδίες. 

Οι σχέσεις μας εκπαιδεύουν μας βοηθούν να αντιληφθούμε τη διαφορετικότητα στους χαρακτήρες και συμπεριφορές , να ανακαλύψουμε τον ίδιο μας τον εαυτό. Η συμμετοχή σε μία ομάδα ενισχύει την αίσθηση ότι είσαι μέλος ενός συνόλου και δίνει ένα σκοπό στη ζωή. Η αποδοχή της παρέας και η επικοινωνία ενισχύει την αυτοπεποίθηση και την αυτοεκτίμηση. 

Η κοινωνικοποίηση συχνά συνδέεται με δραστηριότητες βόλτες εκδρομές χορό που αυξάνουν τη φυσική δραστηριότητα. Οι σχέσεις δεν είναι πολυτέλεια αλλά απαραίτητη προϋπόθεση για μια ολοκληρωμένη και υγιή γήρανση .

Μαριάνθη Παπαδοπούλου

Αρθρογράφος 

Μέλος εργαστηρίου δημοσιογραφίας ΚΑΠΗ Τρίπολης